Sink

Hva er sink?

Sink er et mineral som spiller en viktig rolle i mange av kroppens funksjoner. Sink er et essensielt sporstoff som inneholder mange viktige proteiner og enzymer, og som blant annet bidrar til normal vedlikehold av hud, hår og negler. Sinktilskudd Sinktilskudd finnes både i kapsel- og tablettform. Det finnes også sinktilskudd i et bredt utvalg av multivitaminer. Hvor mye sink man bør innta per dag, avhenger av den enkelte person, kjønn, alder, kosthold og helse. Helsedirektoratet anbefaler 10 mg per dag for den gjennomsnittlige personen.