Et komplett treningssett for deg som ønsker å bygge en sterkere og mer velfungerende bekkenbunn. De seks vektene gir en gradvis progresjon, slik at du kan starte forsiktig og øke motstanden etter hvert som musklene blir sterkere. Den myke overflaten og den ergonomiske formen gjør innsettingen komfortabel, mens den fleksible trekksnoren gjør det enkelt og trygt å fjerne vekten igjen.

Fordeler

• 6 individuelle vekter slik at du kan trene i ditt eget tempo – fra nybegynner til avansert.
• Kan bidra til bedre muskelkontroll og støtte ved mild urinlekkasje i hverdagen.
• Komfortabel, glatt silikonoverflate for enkel innsetting og komfortabel bruk.
• Ergonomisk design med sikker snor for sikker bruk.
• Vanntett og enkel å rengjøre for god hygiene.

Slik bruker du produktet

1. Velg den letteste vekten til å begynne med. Tøm blæren.
2. Påfør litt vannbasert glidemiddel på vekten for komfortabel innsetting.
3. Sett forsiktig inn vekten slik at strengen forblir utenfor kroppen.
4. Stå eller gå i 10–15 minutter, og fokuser på å forsiktig løfte og slippe løs bekkenbunnen.
5. Fjern vekten ved å slappe av musklene og trekke i snoren. Rengjør etter bruk.
6. Øk gradvis til neste vekt når du kan bære den nåværende komfortabelt over flere treningsøkter.

Gode treningstips

• Tren 3–5 ganger i uken og gi musklene hviledager innimellom.
• Kvalitet fremfor kvantitet: korte, regelmessige økter gir vanligvis de beste resultatene.
• Pust rolig – unngå å stramme mage, rumpe og lår.
• Stopp hvis du føler deg ukomfortabel og gå ned i vekt eller reduser tiden hvis det føles for intenst.
• Vent med å bruke etter fødsel eller operasjon til du har fått grønt lys fra helsepersonell.

Vedlikehold og hygiene

• Rengjør før og etter bruk med mild, uparfymert såpe og lunkent vann. Skyll grundig og la lufttørke.
• Bruk kun vannbasert glidemiddel for å opprettholde kvaliteten på silikonoverflaten.
• Oppbevares tørt og rent, unna direkte sollys.

Hvem kan dra nytte av produktet?

• Du som ønsker å styrke bekkenbunnen som en del av daglig velvære og forebygging.
• Ved mild stressurinlekkasje, f.eks. ved nysing, hoste eller løping.
• Etter graviditet og fødsel, når kroppen er klar, for å gjenvinne muskelkontroll.
• For økt kroppsbevissthet og komfort i hverdagen.

Gratis frakt:

• Ved kjøp for min. 1499,00 kr
  
  

Vi har følgende leveringsalternativer:

• Levering til en pakkeshop
• Levering til privat adresse/arbeidsplass

Se alle fraktleverandører og priser her

Hvor lang er leveringstiden?

Vi har en leveringstid på 2-5 virkedager.

Se alle fraktleverandører og leveringstider her

Hvor mye koster levering?

Vi har leveranser fra 170 kr

Gratis frakt på bestilling over 1 499,00 kr

Vi har et fast Emballasjegebyr på alle ordrer på 5,00 kr

Se alle fraktpriser og fraktleverandører her

Hvor lang returrett har dere?

Vi har alltid 14 dagers returrett fra den dagen du mottar pakken.

Du finner flere spørsmål/svar her