Tannkrem

Antallet forskjellige tannkremer er overveldende. Hvordan velger du den som passer for deg?
Å pusse tennene med fluortannkrem er fortsatt det beste du kan gjøre for å opprettholde tannhelsen, ifølge ekspertene. Fluor trenger gjennom overflaten på tannemaljen og når områder som du ikke kommer til når du pusser tennene - forutsatt at du pusser i ca. to minutter. Fluor gjør tannoverflaten hardere (remineraliserende) og mer motstandsdyktig mot angrep fra sukkerelskende bakterier.

Gullstandarden for forskningsrapporter, Cochrane, fant at bruk av fluor i tannkrem fører til mindre karies. Jo sterkere konsentrasjon, desto mer karies forebygges. Sjekk fluorkonsentrasjonen. Tenk på hvilke behov du har. Mange mennesker - spesielt de som pusser tennene godt - har ikke behov for andre midler enn fluor. Bruk av tannkrem er en viktig del av munnhygienerutinen fordi den, når den brukes riktig i forbindelse med tannpuss, fjerner plakk og forebygger bakterieoppbygging på tennene og bidrar til å bekjempe tannkjøttsykdommer.

I motsetning til hva mange tror, er ikke all tannkrem lik. De finnes i mange varianter, hver med sine egne spesielle bruksområder og ingredienser.