Overgangsalder

Hva er overgangsalderen?

Overgangsalderen (klimakteriet) markerer en viktig fase i en kvinnes liv, en periode hvor kroppen gjennomgår naturlige forandringer som fører til menopausen – det øyeblikket menstruasjonen opphører. Denne overgangen, som ofte strekker seg over flere år, kjennetegnes av en gradvis reduksjon i eggstokkenes produksjon av østrogen, det viktigste kvinnelige kjønnshormonet. Menopausen regnes som inntruffet når en kvinne ikke har hatt menstruasjon på 12 måneder. For de fleste kvinner starter menopausen i alderen 45–55 år.

Symptomer på overgangsalderen og håndtering

I Beautycos’ sortiment finner du et utvalg av produkter for kvinner i overgangsalderen. Her finner du ulike vitaminer, mineraler og urter som kan bidra til å lindre symptomer og plager knyttet til overgangsalderen.

Her er en kort beskrivelse av noen av dem:

• Rødkløver kan bidra til å lindre hetetokter og svetteanfall.
• Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten, og vitamin B7 bidrar til normal vedlikehold av slimhinnene.
• Kalsium og vitamin D for å støtte beinhelsen.
• Sitronmelisse og peppermynte for psykisk velvære og fordøyelsesstøtte.

Disse naturmedisinene og kosttilskuddene kan være nyttige for kvinner i overgangsalderen, men det anbefales alltid å konsultere helsepersonell før man begynner med nye kosttilskudd eller naturmedisiner.

Effektive selvhjelpstips for overgangsalderen

Kom deg gjennom overgangsalderen med enkle, men effektive endringer og støttende produkter fra Beautycos:

Flere lag med klær: For å enkelt kunne tilpasse seg temperatursvingninger.

Kjølig soverom: Bidrar til bedre søvn.

Intimpleie: Kan løse problemer med tørrhet og irritasjon. For eksempel med Comfort & Dryness-settet fra Australian Bodycare

Prøv å unngå: Stress, alkohol, kaffe og krydret mat.

Øyedråper: Mot tørre øyne.

Mindfulness: For psykisk velvære.

Fra intimgeler til kosttilskudd – Beautycos har det meste, akkurat det du trenger for å lindre symptomene på overgangsalderen. Lytt til kroppen din og søk profesjonell veiledning ved behov.

Snakk med ekspertene

Har du spørsmål eller trenger du veiledning? Vår kundeservice står alltid klar til å hjelpe deg med å finne de riktige produktene for akkurat dine behov. Oppdag vårt utvalg av kosttilskudd, og la oss hjelpe deg med å komme deg gjennom overgangsalderen med eleganse og styrke – ta det første skrittet i dag mot en mer behagelig overgangsalder.